本站讯 粮油食品学院2025年“5·25”心理健康月系列活动以一场别开生面的心理趣味运动会拉开帷幕。活动以“心随春动·聚力同行”为主题，通过“运动+心理”的创新模式，让全院学子在欢声笑语中感受团队力量，在春日暖阳下释放青春活力。

活动现场，“一站式”社区变身“心理成长乐园”。三大特色闯关项目巧妙融入心理健康教育元素，形成“体验—感悟—成长”闭环。在袋鼠跳接力区，参赛队员套上五彩跳跃袋，化身活力“心理快递员”，不仅需要完成30米折返接力，更要在交接环节喊出队友的三个闪光点。“每当听到同伴对我的肯定，就像给自己充满电一样！”参与活动的邵明岳同学在赛后分享道。心灵保龄球区域，十只贴有焦虑、拖延等负面情绪标签的矿泉水瓶整齐排列。参赛者需用特制软球击倒情绪瓶，并当场分享一个应对该情绪的心理技巧。“深呼吸法、正念冥想这些知识，通过游戏内化成了自己的‘情绪工具箱’。”活动现场的心理观察员记录下同学们的智慧碰撞，而在同心圆趣味套圈区，套中目标即可解锁心理健康知识卡，同学们围聚讨论“如何识别心理危机信号”“有效沟通四步法”等实用内容，知识的传递在轻松互动中自然流淌。

随着比赛进入白热化，各队啦啦队手持定制助威手幅，将“你不是孤岛”“挫折是成长的阶梯”等暖心标语融入加油口号。在袋鼠跳接力决赛环节，全体同学自发围成“能量圈”高喊口号。“当所有人的声音汇聚成浪涌向我的时候，突然明白了什么是‘集体托举的力量’。”主力队员张骞予同学激动地说。“零门槛、重体验”的设计让性格内向的学生也主动融入集体，每个人在协作中打破隔阂，形成了独特的“团队心理契约”。

粮油食品学院不断探索建立“体感化”心理健康教育体系，让学生在身体力行的互动中实现心理成长。未来，学院将推出多种创新项目，同时加强朋辈心理委员“灯塔计划”培训，构建“全员参与、全程渗透、全方位支持”的心理护航网络。（通讯员、撰稿：迟昭君 审核：刘华鹏）